本草养生渊源深远，它承载着中华民族数千年的智慧与实践。本书依据现代养生需求，精选《神农本草经》中135种药物，采用精美的彩色手绘插图，对植物药材的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注，使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时，为每种药物建立了详尽的小档案，内容涵盖性味归经、功效主治等信息，并贴心附上实用小药方，将本草养生智慧直接应用于日常生活实践中。通过阅读，读者可以轻松掌握草药的运用之道，将中医养生融入日常，提升自身健康水平。
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